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Der Nordic Walking Park Rödinghausen

In unserem Nordic Walking Park finden Nordic Walker ausgezeichnete Bedingungen für die Ausübung dieser Trendsportart vor.

Nordic Walking- der Sport mit Spaßfaktor

Nordic Walking ist die optimale Sportart zur Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit.

 

Nordic Walking Gruppe
Eröffnung des „Nordic Walking Parks“ am 23.04.2006

 

Folgende Gesundheitsaspekte gelten bei richtig angewandter Technik:

  • Training von bis zu 90 % aller Muskeln 
  •  Erhöhung des Energieverbrauches/ Gewichtsreduktion
  •  Schonung der Gelenke
  •  Lösung von Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich
  • Stärkung des Herz-Kreislaufes
  • Steigerung der Ausdauer
  • Stärkung des Immunsystems
  • Abbau von Stresshormonen

Aber das Wichtigste- es macht viel Spaß und Freude.

Geübte Nordic Walker können sich den mehrfach wöchentlich stattfindenden Walking-Treffs anschließen und unter ortskundiger Führung unsere wunderschöne Landschaft „auf der Sonnenseite“ des Wiehen erkunden.

Walking-Treffs - geführte Touren

  • Terminübersicht
  • Dienstag, 17:30 Uhr ab Futterwiese
  • Mittwoch, 19:00 Uhr ab Parkplatz Haus des Gastes
  • Donnerstag, 18:30 Uhr ab Futterwiese
  • Samstag, 15:00 Uhr ab Futterwiese

 

 

Walker
Walker

Termine und Informationen erhalten Sie beim
Gemeindesportverband
Werner Schmidt
Telefon: 05226.5258
e-mail: we.schmi@t-online.de

 

 

Falls Sie die Technik des Nordic-Walking noch nicht beherrschen, können Sie diese in Einzel- oder Gruppenunterricht erlernen. Ein entsprechendes Kursangebot wird durch die Intersport Nordic Walking Schule angeboten.

  • Einzel- und Gruppenunterricht (2 mal 90 Minuten)
    samstags in der Zeit von 10.00 - 11:30 Uhr
    Kostenübernahme durch gesetzliche Krankenkasse möglich

Ausführliches Informationsmaterial und eine qualifizierte Beratung erhalten Sie direkt bei:

Externer Link: www.intersport-nordicwalkingschule.deOWI Sport
Bahnhofstr. 35
32257 Bünde
Telefon: 05223.5991
e-mail: owianki@web.de
OWI Sport Bünde