Gemeinde Rödinghausen

Der Nordic Walking Park Rödinghausen

In unserem Nordic Walking Park finden Nordic Walker ausgezeichnete Bedingungen für die Ausübung dieser Trendsportart vor.

Nordic Walking- der Sport mit Spaßfaktor

Nordic Walking ist die optimale Sportart zur Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit. 

Eröffnung des „Nordic Walking Parks“ am 23.04.2006

 Folgende Gesundheitsaspekte gelten bei richtig angewandter Technik:

• Training von bis zu 90 % aller Muskeln 
•  Erhöhung des Energieverbrauches/ Gewichtsreduktion
•  Schonung der Gelenke
•  Lösung von Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich
• Stärkung des Herz-Kreislaufes
• Steigerung der Ausdauer
• Stärkung des Immunsystems
• Abbau von Stresshormonen

Aber das Wichtigste- es macht viel Spaß und Freude.

Geübte Nordic Walker können sich den mehrfach wöchentlich stattfindenden Walking-Treffs anschließen und unter ortskundiger Führung unsere wunderschöne Landschaft „auf der Sonnenseite“ des Wiehen erkunden.

Walking-Treffs - geführte Touren

• jeden Dienstag und Donnerstag
  Winterzeit 16:00 Uhr / Sommerzeit 17:00 Uhr
  
• jeden Samstag 15:00 Uhr

Treffpunkt Futterwiese

Walker

Termine und Informationen erhalten Sie beim
Gemeindesportverband
Bärbel Schneider
Telefon: 05746 937450

Falls Sie die Technik des Nordic-Walking noch nicht beherrschen, können Sie diese in Einzel- oder Gruppenunterricht erlernen.

• Einzel- und Gruppenunterricht (2 mal 90 Minuten)
  samstags in der Zeit von 10.00 - 11:30 Uhr
  Kostenübernahme durch gesetzliche Krankenkasse möglich

Ausführliches Informationsmaterial und eine qualifizierte Beratung erhalten Sie direkt bei:

OWI Sport
Bahnhofstr. 35
32257 Bünde
Telefon: 05223.5991
e-mail: owianki@web.de
OWI Sport Bünde